1) Anne - babanın boyuna (anne kısa olsa da sorun olmayabiliyor, babanın uzun olması büyük etken, bknz: ben) 2) Anne sütü. Eğer bebeklik sürecinde uzun süre anne sütü ile beslendiyseniz, inanılmaz sağlam kemiklere ve sağlam bir yapıya sahip oluyorsunuz. 3) Boyun uzamasını fit bir şekilde sağlayabilmek için basket, yüzme yararlıdır.
Ayrıca boy erkeklerde 23-25 civarına kadar uzuyor. Ben 18 yaşında üniversiteye başladığımda 1.86 idim, 4 sene sonra 22 yaşında şu an 1.90'ım. Bir şekilde 1'er santim uzadım her yıl. 18 olunca "son"a ulaşmıyorsunuz yani. :)