Ben 6 dan 7 ye geçerken tam 13 cm atmıştım. Hentbol ve Yüzme sayesinde ama haftada 3 gün antremanım vardı ve 1 ay boyunca günde 4-5 saat sudan çıkmadım yani. Bi de tavsiyem bol bol barfiks falan çekmeye çalış. Oturmak yerine yatmayı tercih et. Bide Vince Carter'in falan zıplama antremanları var onlara falan bak internetten. İp atla. Barfiks çekemiyorsan şeyi de tavsiye ederim biyere asıl sallan böyle uzar boyun.
boy uzaması
İletim - 12/06/2008 : 14:02:03
